Цель всех людей — стать счастливыми, и задача Аюрведы — помочь нам в этом. Энергия счастья исходит от Солнца, и если мы хотим получить доступ к этому источнику счастья, то должны жить таким образом, чтобы наши мысли и дела усиливали благоприятное влияние Солнца на нас. Это становится возможным тогда, когда мы начинаем правильно строить свои отношения с этим миром., т.е. если мы искренне говорим/думаем: «Я хочу жить для всех, приносить счастье другим и готов выполнять свои обязанности перед всеми!», то в этот момент энергия Солнца начинает входить в нас и наполняет силой счастья. Но как только мы решаем жить для себя, солнечная энергия сразу уходит и ощущение счастья исчезает, появляется эгоизм.
Назначение Солнца — растопить ложное Эго и возродить истинное. Т.е. враждебное отношение к миру, претензии, лень, неумение и нежелание работать, помогать другим и неспособность испытывать удовольствие от деятельности – это ослабленное Солнце или энергия Солнца находится в гуне невежества.
Самое интересное, что если вам тяжело и плохо, на душе тоска и мрак, но вы начинаете что-то делать для других, вы тоже чувствуете радость, потому что влияние Солнца сразу поднимется до гуны благости. Ведь радость — значит «дарить энергию Ра», а Ра — это Солнце. Солнце изо дня в день светит для всех бескорыстно… Именно поэтому человеку с Солнцем в невежестве по утрам тяжело вставать с постели.
Итак, чтобы укреплять энергию Солнца и усилить его позитивное влияние – не кушайте на ночь продукты, в которых много Солнца (к ним относятся фрукты, хлеб, зернобобовые, которые ночью не перевариваются) и не бодрствуете ночью, это ухудшает восприятие энергии Солнца. Ранний подъем, наоборот, быстро поднимает энергию Солнца. Медитируйте на янтру Солнца, при этом слушайте мантру Солнцу.