| | Аюрведа. О стрессе | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Admin Admin
Сообщения : 337 Дата регистрации : 2016-09-05
| Тема: Аюрведа. О стрессе Вт Дек 05, 2017 1:15 pm | |
| Состояние стресса именуется «сантраса». Аюрведический врач Васант Лад, основатель первого очного аюрведического института в США, определяет этот термин как продолжительный дискомфорт тела и ума, в результате которого нарушается равновесие пяти элементов, семи дхату (тканей тела) и трёх мал (типов отходов, образующихся в здоровом теле).
Согласно аюрведе, факторы стресса бывают и физическими, и психическими, и духовными.
Физические стрессоры: — Любая перегрузка органов чувств. — Неправильное питание. — Неадекватные в том или ином смысле физические упражнения. — Вредные привычки. — Переутомление от работы. — Физическое перенапряжение. — Недостаток отдыха. — Слишком частые путешествия и переезды. — Неправильное дыхание. — Злоупотребление стимуляторами (алкоголем, табаком, кофеином и жгучими пряностями). — Химические перегрузки, связанные с воздействием загрязнителей окружающей среды, пищевых добавок и консервантов, синтетических косметических средств и лекарственных препаратов.
Психические стрессоры: — Эмоциональные кризисы. — Неудовлетворительные личные отношения. — Конфликтные ситуации. — Негативное поведение.
Духовные стрессоры: — Сомнения, отчаяние. — Потеря ориентации или отсутствие цели в жизни. — Недостаток опыта непосредственного восприятия сознания — то есть опыта внутренней гармонии и спокойствия ума.
Последний раз редактировалось: Admin (Вт Дек 05, 2017 1:19 pm), всего редактировалось 1 раз(а) | |
| | | Admin Admin
Сообщения : 337 Дата регистрации : 2016-09-05
| Тема: Re: Аюрведа. О стрессе Вт Дек 05, 2017 1:19 pm | |
| Пратима Райчур, автор книги «Абсолютная красота», уделяет пристальное внимание теме стресса. Потому что между продолжительной стресс-реакцией и вашим здоровьем есть прямая связь. И первое, что мы «отдаем» стрессу, – это наша красота.
«Цель стресс-реакции – обеспечить нас физическими и психическими силами, необходимыми для выживания в опасной ситуации. Сама по себе стресс-реакция не наносит организму вреда – более того, она необходима для жизни».
«Состояние кожи влияет на все внутренние системы человека. К примеру, поэтому аюрведический массаж кожи способствует повышению иммунитета».
«Бостонский дерматолог Роберт Гризмер в книге «Эмоции и здоровье» отмечает, что со стрессом прямо или косвенно связаны 98% кожных болезней, сопровождающихся острым зудом, 95% случаев возникновения бородавок, 94% случаев псориаза и от 56 до 70% случаев экземы».
«Если нам не удаётся «высказаться» естественным способом посредством органов выражения, то складывается ситуация эмоционального стресса. И тогда болезни «высказываются» за нас. Например: - язва желудка может означать, что нас что-то «гложет изнутри»; - кашель и застойные явления в лёгких – что нам необходимо «облегчить душу»; - гипертония, что нам пора наконец «выпустить пар»; - мокрая экзема – это «горькие слёзы» нашей кожи, когда мы не даём выхода своему горю; - морщины на лбу выдают тайные страхи и тревоги; - сыпь с ощущением жжения – это сжигающий нас гнев».
«Механизм стресс-реакции универсален, но видимые его проявления на коже зависят от конкретного типа гормонов, высвобождаемых нашими эмоциями. Любой дисбаланс (и вообще любое психофизиологическое событие) оставляет на коже вполне отчетливые «сообщения» о себе. Аюрведа может научить нас языку, на котором они написаны». | |
| | | | Аюрведа. О стрессе | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| Последние темы | » вопрос про атма караку.Ср Июл 18, 2018 10:10 am автор manitsa » Помощь животным. Коровкам.Вт Мар 20, 2018 9:44 pm автор Ganeshka » Система домов в джйотишВт Дек 26, 2017 4:29 pm автор Светлана Д. » вопрос по отношениям и упапада-лагнеПт Дек 22, 2017 1:57 am автор Вячеслав » Как повысить силу пищеварения?Ср Дек 13, 2017 5:30 pm автор Admin» Действие пищи на дошиСр Дек 06, 2017 5:08 am автор Admin» Как не навредить здоровью, питаясь по Аюрведическим таблицамВт Дек 05, 2017 11:38 pm автор Admin» Читать данные строки, если совершаете ошибки в произношении мантрВт Дек 05, 2017 1:36 pm автор Admin» Гуру ВанданаВт Дек 05, 2017 1:32 pm автор Admin» О чем гласит Аюрведа: уход за сухой кожейВт Дек 05, 2017 1:29 pm автор Admin» 4 базовых принципа питания по аюрведеВт Дек 05, 2017 1:22 pm автор Admin» Аюрведа. О стрессеВт Дек 05, 2017 1:19 pm автор Admin» 6 основных вкусов пищиВт Дек 05, 2017 1:11 pm автор Admin» Синий цвет в интерьере Вт Дек 05, 2017 1:10 pm автор Admin» как сохранить тело стройным. аюрведические советыВт Дек 05, 2017 1:33 am автор Admin» как лечить простуду. аюрведаВт Дек 05, 2017 1:31 am автор Admin» Модное сыроедение глазами древней аюрведыВт Дек 05, 2017 1:30 am автор Admin» Садгуру - Как прожить жизнь счастливоВт Дек 05, 2017 1:24 am автор Admin» Йога Васиштха (все части)Вт Дек 05, 2017 1:18 am автор Admin |
Помощь астролога: | |
Самые активные пользователи | |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 2, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 2 Нет Больше всего посетителей ( 61) здесь было Пн Июл 31, 2017 11:30 pm |
|