Путь к себе
Добро пожаловать, прекрасный человек. Здесь ты найдешь то, что искал, а также можешь сам проявить себя в любой из категорий.

Зарегистрируйся и попади в нашу дружную компанию:
Путь к себе

Предназначение, кармические задачи, астрологическая помощь, аюрведа, сатсанг, йога и много всего полезного
 
ФорумФорум  КалендарьКалендарь  ЧаВоЧаВо  ПоискПоиск  ПользователиПользователи  ГруппыГруппы  РегистрацияРегистрация  Вход  

Поделиться | 
 

 Аюрведа. О стрессе

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 337
Дата регистрации : 2016-09-05

СообщениеТема: Аюрведа. О стрессе   Вт Дек 05, 2017 1:15 pm

Состояние стресса именуется «сантраса». Аюрведический врач Васант Лад, основатель первого очного аюрведического института в США, определяет этот термин как продолжительный дискомфорт тела и ума, в результате которого нарушается равновесие пяти элементов, семи дхату (тканей тела) и трёх мал (типов отходов, образующихся в здоровом теле).

Согласно аюрведе, факторы стресса бывают и физическими, и психическими, и духовными.

Физические стрессоры:
— Любая перегрузка органов чувств.
— Неправильное питание.
— Неадекватные в том или ином смысле физические упражнения.
— Вредные привычки.
— Переутомление от работы.
— Физическое перенапряжение.
— Недостаток отдыха.
— Слишком частые путешествия и переезды.
— Неправильное дыхание.
— Злоупотребление стимуляторами (алкоголем, табаком, кофеином и жгучими пряностями).
— Химические перегрузки, связанные с воздействием загрязнителей окружающей среды, пищевых добавок и консервантов, синтетических косметических средств и лекарственных препаратов.

Психические стрессоры:
— Эмоциональные кризисы.
— Неудовлетворительные личные отношения.
— Конфликтные ситуации.
— Негативное поведение.

Духовные стрессоры:

— Сомнения, отчаяние.
— Потеря ориентации или отсутствие цели в жизни.
— Недостаток опыта непосредственного восприятия сознания — то есть опыта внутренней гармонии и спокойствия ума.


Последний раз редактировалось: Admin (Вт Дек 05, 2017 1:19 pm), всего редактировалось 1 раз(а)
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://lagnesh.ru/
Admin
Admin
avatar

Сообщения : 337
Дата регистрации : 2016-09-05

СообщениеТема: Re: Аюрведа. О стрессе   Вт Дек 05, 2017 1:19 pm

Пратима Райчур, автор книги «Абсолютная красота», уделяет пристальное внимание теме стресса. Потому что между продолжительной стресс-реакцией и вашим здоровьем есть прямая связь. И первое, что мы «отдаем» стрессу, – это наша красота.

«Цель стресс-реакции – обеспечить нас физическими и психическими силами, необходимыми для выживания в опасной ситуации. Сама по себе стресс-реакция не наносит организму вреда – более того, она необходима для жизни».

«Состояние кожи влияет на все внутренние системы человека. К примеру, поэтому аюрведический массаж кожи способствует повышению иммунитета».

«Бостонский дерматолог Роберт Гризмер в книге «Эмоции и здоровье» отмечает, что со стрессом прямо или косвенно связаны 98% кожных болезней, сопровождающихся острым зудом, 95% случаев возникновения бородавок, 94% случаев псориаза и от 56 до 70% случаев экземы».

«Если нам не удаётся «высказаться» естественным способом посредством органов выражения, то складывается ситуация эмоционального стресса. И тогда болезни «высказываются» за нас.
Например:
- язва желудка может означать, что нас что-то «гложет изнутри»;
- кашель и застойные явления в лёгких – что нам необходимо «облегчить душу»;
- гипертония, что нам пора наконец «выпустить пар»;
- мокрая экзема – это «горькие слёзы» нашей кожи, когда мы не даём выхода своему горю;
- морщины на лбу выдают тайные страхи и тревоги;
- сыпь с ощущением жжения – это сжигающий нас гнев».

«Механизм стресс-реакции универсален, но видимые его проявления на коже зависят от конкретного типа гормонов, высвобождаемых нашими эмоциями. Любой дисбаланс (и вообще любое психофизиологическое событие) оставляет на коже вполне отчетливые «сообщения» о себе. Аюрведа может научить нас языку, на котором они написаны».
Вернуться к началу Перейти вниз
Посмотреть профиль http://lagnesh.ru/
 
Аюрведа. О стрессе
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Путь к себе :: АЮРВЕДА :: Интересная информация-
Перейти: